¿EN QUÉ CONSISTE?

BODYFITNESS es la clase dirigida en la cual se tonifica y fortalece el cuerpo por completo. Esto lo conseguimos gracias al uso de pesos moderados con muchas repeticiones y cambiando la cadencia de los levantamientos.

Es una sesión donde únicamente se emplearán barras y discos para trabajar los principales grupos musculares, ejecutando ejercicios que se realizan en la sala de musculación como: squats, elevaciones, curls, presses...